Jedna od osnovnih veština u komunikaciji, bilo da razgovaramo sa bliskim prijateljem, partnerom, nadređenim ili nepoznatom osobom, jeste održavanje kontakta očima. Kontakt očima može značiti puno više nego što možemo zamisliti. Ovaj članak istražuje zašto je važno održavati kontakt očima tokom razgovora i pruža savete kako poboljšati ovu veštinu.
Kada održavamo kontakt očima tokom razgovora, šaljemo snažan signal koji govori da smo prisutni i posvećeni toj osobi. Ovo povećava osećaj poverenja i komfora između sagovornika. Gledajući osobu u oči, lakše uhvatimo nijanse njenog izraza lica i govora tela, što nam pomaže da bolje razumemo šta ta osoba oseća i misli.
Kontakt očima ima moć da jača emotivnu vezu između ljudi. To takođe pokazuje poštovanje prema sagovorniku i posebno važno u međuljudskim odnosima, kao što su prijateljstva i partnerski odnosi. Održavanje kontakta očima takođe pokazuje poštovanje prema sagovorniku. To je znak da cenimo njihovo mišljenje i da smo spremni da ih saslušamo.
Kako poboljšati kontakt očima
Ako vam održavanje kontakta očima tokom razgovora nije prirodno, vežbanje je ključ. Pokušajte sa prijateljem ili sami pred ogledalom. Što više praktikujete, biće vam lakše. Dobar kontakt očima ne znači neprekidno gledanje u oči osobe. Na trenutak usmerite pogled i na neki drugi objekat, ili deo lica osobe, kako biste izbegli osećaj „zagledanosti“.
Kada aktivno slušate sagovornika i postavljate pitanja, kontakt očima često dolazi prirodno jer ste usredsređeni na osobu koja govori.
Važno je napomenuti da nivo kontakta očima može varirati u različitim kulturama. U nekim kulturama može biti nepristojno gledati osobu direktno u oči, dok se u drugim očekuje čvrst kontakt.
Održavanje kontakta očima tokom razgovora može biti ključna veština za izgradnju boljih odnosa, kako na ličnom, tako i na profesionalnom nivou. Vežbanjem ove veštine možete postati bolji komunikator i ostvariti dublje i autentičnije veze sa ljudima oko sebe.
(osnazenazena/pixabay)
