U svakoj vezi je normalno želeti bliskost i razumevanje, ali ponekad partneri pređu granicu između brige i kontrole. Kontrolisanje u vezi može biti suptilno i postepeno, često počinje sitnicama koje se mogu zanemariti. Prepoznavanje znakova kontrolisanja je ključno za očuvanje zdravog odnosa, ili izlazak iz istog na vreme.
Ovo su neki od najočitijih znakova i ponašanja koja mogu ukazivati da partner želi da vrši kontrolu:
Praćenje aktivnosti
Redovito proveravanje lokacije putem telefona ili društvenih mreža.
Ispitivanje o tome gde ste bili i s kim.
Odlučivanje umesto vas:
Donošenje odluka umesto zajedničkog dogovora.
Ignorisanje vaših želja i potreba.
Pokušaji ograničavanja kontakta s prijateljima i porodicom.
Stvaranje osećaja da su samo partnerove veze važne.
Kritikovanje i ponižavanje:
Stalno kritikovanje vaših postupaka i izgleda.
Ponižavanje radi održavanja kontrole.
Ometanje vašeg ličnog rasta i razvoja.
Stvaranje osećaja da niste slobodni postati osoba kakva želite.
Opsesivna potreba za informacijama:
Ispitivanje o svakom detalju vašeg dana.
Zahtevi za konstantnim izveštavanjem.
Pretnje i manipulacije:
Korišćenje pretnji kako bi postigli svoj cilj i proveli vlastitu volju.
Manipulisanje emocijama kako bi se postigla kontrola.
Odbijanje poštovanja granica:
Ignorisanje vaših želja za privatnošću i sopstvenim prostorom.
Nametanje prisutnosti kad god to žele, bez poštovanja vaših granica.
Ako prepoznajete ove znakove u vašoj vezi, važno je otvoreno razgovarati s partnerom i postaviti jasne granice. Kontrolisanje u vezi može imati ozbiljne posledice po emocionalno i mentalno zdravlje, stoga je važno delovati kako bi se očuvala ravnopravnost i poštovanje međusobnih granica.
(osnazenazena/pixabay)
